Offerte palestra Asti: smetti di cercare il miglior offerente!
Se ami gli ambienti affollati con musica a tutto volume. Se ti piace fare la coda per fare la doccia. Se ti va di passare il tempo aspettando che si liberi un’attrezzo. Se credi alle promesse di personal trainer imporvvisati. Se sei un tipo così, la nostra palestra non fa per te!
Offerte palestra Asti: perché siamo diversi.
Sono dottore in Scienze Motorie e in Scienze e Tecniche dello sport e dell’allenamento, nonché allenatore di numerosi atleti di livello. Seguo da diversi anni la preparazione atletica di alcune squadre e alleno ragazze e ragazzi che giocano a pallavolo, pallamano e calcio o praticano scherma e atletica. Questo per dirti che il primo parametro che dovresti adottare quando cerchi offerte palestra Asti è la serietà dei titoli oltre al valore di una solida esperienza.
Se poi ami lavorare alla tua forma fisica o al tuo benessere in tutta serenità, ecco cosa posso proporti:
- ambiente raccolto e accogliente, perfettamente sanificato e mai affollato
- attrezzi di alto livello dai migliori produttori del settore
- programmi di allenamento graduali adeguati alle tue reali necessità
- formule di allenamento da svolgere a casa in tutta comodità, con valutazione periodica del lavoro svolto
Allenamento TRX
La nostra offerta
Ti presento i 3 pacchetti che abbiamo progettato per offrire un’esperienza di fitness su misura per te.
Bronze project è il modo migliore per iniziare, alla portata di tutti, che comprende:
- valutazione iniziale dello stato di forma
- scheda di allenamento home bisettimanale
- valutazione mensile dei progressi
- feedback settimanale
Silver Project è il pacchetto perfetto per chi preferisce avere una frequentazione poco impegnativa in palestra e prevede:
- valutazione iniziale dello stato di forma
- 1 seduta in palestra alla settimana
- scheda di allenamento home mensile
- valutazione mensile dei progressi
Gold project è pensato per chi sente il bisogno di essere seguito di persona con più costanza e propone:
- valutazione iniziale dello stato di forma
- 2 sedute in palestra alla settimana
- scheda di allenamento home mensile
- valutazione mensile dei progressi
Tutti le proposte possono essere affiancate dall’intervento di un nutrizionista, per massimizzare le possibilità di migliorare salute e forma fisica. Tutte le offerte palestra Asti dovrebbero essere così chiare e facili da gestire!
Come lavoreremo al tuo progetto di fitness?
Valutazione iniziale: faremo un colloquio conoscitivo per definire l’obiettivo e stabilire un piano d’azione. Raccoglieremo i primi dati oggettivi, tramite le misurazioni antropometriche e la plicometria con sensore.
Prepareremo la tua scheda, con sedute adattate alle esigenze personali, orgnizzando il lavoro su 2 sedute settimanali iniziali.
Prepareremo un workout equilibrato, che si articoli in:
- turbulence training
- miglioramento della forza
- lavoro aerobico
- aumento della mobilità articolare e della flessibilità
Se la nostra proposta ti piace, non resta che conoscerci! Contattaci subito!
